在“5·25”大学生心理健康日来临之际，商学院心理辅导站依托“信义商苑”一站式学生社区，策划开展了“影子涂鸦”创意心理活动。活动以乔哈里资讯窗为理论依托，引导同学们将“认识自己”的抽象命题通过光影与涂鸦创意表达。

本次活动将心理健康教育下沉至学生生活空间，在社区公共区域自行选择取景点，与自己的影子相遇。没有技法的门槛，一张贴纸、一支粉笔，甚至只是手机里随手编辑的涂鸦，都可以成为表达的工具。活动负责人介绍：“影子是你最诚实的同伴。为它添上色彩，就是一次与自己的对话。”

活动以“不是比拼画技，而是完成自我看见”为出发点，将心理科普融入创意实践，让同学们在轻松的氛围中开启向内探索的旅程。在收到的投稿作品中，商院学子用各自的方式回应着“我是谁”的命题。有的同学用贴纸定格挚友相伴的影子，在关系中呈现真实自我的轮廓；有的同学给影子画上翅膀、王冠，或让藤蔓肆意生长，释放被日常理性压抑的想象力。

 

活动过程中，心理辅导员结合乔哈里资讯窗理论，帮助学生解读作品背后的心理意涵。公开区的形象是我们行走世界的必要装备，但隐藏在心底的感触与柔软、落在未知区的潜能与可能，同样是完整自我的重要组成部分。当隐藏的自我被允许表达，当未知的自我被尝试探索，人才有可能走向真正的成熟与自洽。

下一步，商学院心理辅导站将依托“信义商苑”一站式学生社区，深化心理育人工作，逐步形成“推门可见、驻足可学、参与可感”的社区心理育人氛围。同时，也将持续推出系列创意心理活动，让心理健康理念真正融入校园生活、走进学生心中。